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豬肝怎么呼好吃

作者:ronghua  時間:2019-06-07 16:07:40  來源: 大眾養生網

豬肝是一種營養價值極高的食物,做法上面也是千變萬化,可以根據自己的需求和喜好來選擇適合自己的做法,這樣做出來的豬肝才會變得更加好吃,也會變得更加衛生,但是在做之前就要先用水浸泡一段時間,再拿出來就可以去除嗲原本表面的腥味,使得吃起來味道不會那么正宗一些。

爆炒豬肝

制作材料:豬肝,胡蘿卜,黃瓜,料酒,醬油,蔥姜蒜制作做法1.清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,就在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內部的有害物質打出來為止。

2.切片,用料酒、醬油腌15分鐘左右。

3.胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。

4.跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入

豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。

炒肝片

原料:豬肝250克、筍1根、芹菜3棵、胡蘿卜半根,酒1匙、蠔油2匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、芡汁半匙。

制作:

1.豬肝切厚片,放入加有1大匙酒的開水中氽一下,待豬肝變白時撈出,浸入冷水。

2.筍先煮熟再切片;芹菜洗凈、切小段;胡蘿卜去皮,煮熟再切片;將所有調味料調勻成綜合調味料。

3.用2大匙油炒筍片、胡蘿卜片和芹菜段,接著放入豬肝同炒,然后淋入綜合調味料,炒勻即盛出。

重點提示:

1.豬肝切厚片,這樣比較有彈性,切得太薄一煮就縮反而會變硬。

2.氽燙豬肝時,要多翻動,用手按豬肝片中間,若沒有軟軟的感覺就表示好了,立刻沖冷水可快速降溫,保持嫩度。

溜肝尖

主料:

新鮮豬肝230克、胡蘿卜半根、青椒一個、水發木耳、蔥姜適量。

調料:

鹽、生抽、糖、醋、味精、淀粉、料酒。

做法:

1.蔥姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡蘿卜切片,豬肝切薄片;

2.胡蘿卜開水焯過備用;

3.切好的豬肝在開水中焯一下,變色后撈出,起油鍋,油熱后,爆香蔥姜末;

4.依次加入胡蘿卜、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘,烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻,加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘,調入適量鹽和味精調味,淋入勾好的薄芡,待湯汁粘稠即可關火裝盤。

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