南康特色美食有非常多種多樣，很多人們到了當(dāng)?shù)鼐蜁コ札堷P湯，這種湯品在喝起來就會感覺到味道誒長的獨(dú)特，里面所運(yùn)用到的就是鴨肉，在做的時候就需要先將鴨肉焯水以后再去熬煮，這樣味道上面才會變得更加好，更為正宗一些，另外還可以在里面加入一些枸杞，蓮子和紅棗等食材。

小喬燉白鴨，據(jù)傳，始于三國時期。東吳都督周瑜率軍駐扎柴桑，其妻小喬曾用冬蟲夏草、澤蘭，同白鴨燉制滋補(bǔ)菜肴，供周瑜食用。當(dāng)時稱為“柴桑鴨”。后來又稱小喬燉白鴨，成為九江的傳統(tǒng)名菜。

特點(diǎn)：用白鴨和冬蟲夏草燉制而成。成菜湯汁濃醇，肉質(zhì)酥爛，香而肥鮮，富有營養(yǎng)。

工藝：將白鴨宰殺，治凈，入沸水鍋中略焯取出，除去血沫，放入瓦缽或砂鍋內(nèi)，加洗凈的冬蟲夏草和澤蘭、姜塊、蔥結(jié)、紹酒、清水，燒沸后，轉(zhuǎn)用小火燉，至鴨肉酥爛，湯汁濃醇即成。

五元龍鳳湯特點(diǎn)是顏色淡紅，甜咸適口，肉酥味鮮，益氣提神，是秋冬季節(jié)的理想營養(yǎng)補(bǔ)品。制作方法：先將蛇宰殺后去皮留頭尾，去內(nèi)臟，用剪刀把牙齒及毒腺一并剪掉后洗凈。桂圓、荔枝去殼，蓮子去芯，枸杞、紅棗洗凈。烹調(diào)時把蛇和雞同時擺在缽內(nèi)盤好，放入桂圓、荔枝、蓮子、枸杞、紅棗、姜絲、精鹽、注入清水750克，入籠蒸爛，撒上胡椒粉即成

相傳，此菜最早是對烹調(diào)素有研究的南宋丞相文天祥的創(chuàng)制。他喜歡食用嫩豬肉，在贛州任知府時，自己下廚制作了“炒里脊肉丁”一菜。后來人們?yōu)榧o(jì)念他，取用他的號“文山”稱此菜為“文山里脊丁”。沿傳至今。

特點(diǎn)：用豬里脊肉和辣椒滑炒而成。成菜色澤白中帶紅，肉質(zhì)嫩而爽滑，滋味鮮而香辣。工藝：取用豬里脊肉，洗凈，切成肉丁，加蛋清、精鹽、淀粉拌和上漿，將紅辣椒去籽，切成與肉丁相同的丁。炒鍋燒熱，下豬油，下肉丁滑油取出，瀝干油，鍋內(nèi)舀油少許，下辣椒丁煸炒，下蔥段，加酒、肉丁、鮮湯燒沸，用濕淀粉勾芡，淋上熟油即成。