在生活中，很多人為了應(yīng)酬，都會(huì)選擇喝酒待客，但是要注意喝酒不能過(guò)度，對(duì)肝臟的損傷是非常大的，而且還會(huì)引起醉酒的情況，所以出現(xiàn)醉酒的時(shí)候，我們吃一些西瓜汁以及芹菜汁、甘蔗汁等，都是可以起到一定解酒效果的，而且這些飲品還可以緩解酒精對(duì)胃粘膜的傷害，降低酒精的吸收。

解酒吃什么好?

1、西瓜汁

喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的解酒選擇。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。

2、甘蔗

甘蔗味甘，能清熱、生津、潤(rùn)燥，并能醒酒。蔗漿可解酒清肺。糖漿甘寒瀉火熱，煎煉成糖，反而甘溫多吃助熱。所以，醉酒之人，宜飲用甘蔗汁。而不應(yīng)該吃糖。

醉酒后吃什么食物最解酒

3、芹菜汁

很多人在每次喝酒之后都會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的情況，比如像腹脹、腹痛等，嚴(yán)重的患者還有可能會(huì)導(dǎo)致胃出血。在腸胃不適的同時(shí)還伴有顏面發(fā)紅等情況。

芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素，腸胃功能弱的人，最好在喝酒前喝些芹菜汁來(lái)保護(hù)腸胃，醉酒后適量的喝些芹菜汁，能夠起到很好的緩解顏面發(fā)紅等情況。

4、橄欖

很多人在醉酒后容易出現(xiàn)有厭食、食欲不振的問(wèn)題，建議男性養(yǎng)生的話(huà)，就不妨在醉酒后多吃些橄欖。自古以來(lái)橄欖都是醒酒、清胃熱以及促食欲的良藥，酒后食用能夠有效的改善厭食等癥狀。

5、柚子

《本草綱目》記載吃柚子能夠解酒。喝酒后想消除酒精臭味，可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。

6、香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。所以男人喝酒后若是胸悶、心跳快，可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適。

7、葡萄

葡萄是理想的解酒水果。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類(lèi)物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度。葡萄的酸味可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

8、西紅柿

西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會(huì)頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。提醒大家，生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過(guò)后者的解酒作用更好。

除了以上介紹的外，醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃黏膜，緩解對(duì)酒精的吸收。醉酒時(shí)，取1～2只皮蛋，蘸醋服食，也可以醒酒。或者將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除醉酒也有作用。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，也能解酒。