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如何熬大米粥_白米粥怎么做

作者:zhang6  時間:2019-05-31 19:14:49  來源: 大眾養生網

大米用來熬粥喝口感非常粘稠,而且營養價值比較高,還能夠起到養胃的功效,在做大米粥的時候,先要將大米淘干凈,然后要放在電飯煲里多加入一些水,水加的過少很可能就會做成大米飯,電飯煲都是能夠定時的,還可以在大米粥里面加入一些蔬菜提高營養,那么如何熬大米粥好喝呢?

1、將淘洗干凈的米用適量的清水浸泡半個小時,讓米粒充分吸收水分。

2、把泡好的大米瀝干水接著放一小勺油拌勻,可以是任何的油,橄欖油,花生油都可以,放油可以使米粒在下鍋的時候,充分吸收周圍的熱水,更容易使米粒煮開花,同時白粥也會更棉滑。

3、鍋中燒水,沸騰后加入拌好的油的米粒,繼續保持中大火狀態,用勺子不斷的朝同一個方向攪拌,攪拌至周圍水已經變成米漿的顏色,大概需要5-8分鐘就差不多了。

4、然后轉小火,加蓋,大概燜煮4到5分鐘就非常軟爛了,以上就是熬大米粥的小技巧。

1、浸泡

煮粥前先將米用冷水浸泡一小時,讓米粒充分膨脹開。這樣做的好處:熬起粥來節省時間;攪動時會順著一個方向轉;熬出的粥口感好。

2、開水下鍋:

一般人普遍都是冷水煮粥,而真正的做法應該是用開水煮粥。水開后,再把米下鍋就不會出現糊鍋底現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

3、火候:

先用大火煮開,再換文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!

4、攪拌:

為什么還要攪拌呢?為了“出稠”,攪拌的技巧是:米在開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈稠糊狀出鍋為止。

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