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紅豆食譜大全

作者:yang  時間:2019-05-30 07:42:00  來源: 大眾養生網

紅豆是一種比較常見的食材,一般我們食用紅豆都是制作成紅豆糖水或者紅豆餅等食物的,還可以用紅豆煮粥,但是我們要知道紅豆制作之前是需要先用清水浸泡一段時間的,這樣可以讓紅豆方便煮熟。紅豆是一種可以補腎補血以及調理脾胃的食材,我們在平時適當的吃一些是很好的,特別是身體虛弱的朋友。

紅豆薏米粥

材料紅豆,薏米,水,冰糖做法1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

2.然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。

3.等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。

黑米紅豆粥

材料紅豆,黑米,白砂糖

做法

1.紅豆和黑米洗凈,清水浸泡5小時以上。

2.將浸泡的水倒掉,將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里,大火煮沸,轉至小火煮至熟透加糖即可。

紅豆松餅

材料中筋面粉250克無鋁泡打粉1.5小匙蛋2顆融化奶油45克牛奶400克鹽1/2小匙糖45克紅豆餡200克

做法

1面粉+泡打粉過篩

2油與蛋攪拌至乳化(融化奶油要放涼才加進去蛋里面,不然會變蛋花哦),加入牛奶、糖、鹽拌勻,倒進剛剛過篩的粉料中

3用打蛋器輕輕拌勻,大疙瘩蕊蕊ㄟ就好,有點小疙瘩沒關系,不要過度攪拌導致面糊出筋,這樣松餅口感會比較韌(如果喜歡扎實口感的就用力攪吧)

4讓面糊放置至少10分鐘,讓它松弛一下再烤預熱松餅機,每一臺松餅機溫度不同,我的只要預熱3分鐘就冒煙了,用冰淇淋勺挖兩匙

5鋪上紅豆餡

6再用一點面糊覆蓋紅豆餡,看到面糊冒泡泡后就可以蓋上,翻面,烤3分鐘

7如果把蛋打發,松餅的口感會更酥

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