羅漢果大多用在了治療疾病中，很多人不了解羅漢果的食用方法，不確定羅漢果可以生吃嗎?羅漢果可以生吃，但是多用于泡水食用。生羅漢果的營養價值比較高，不僅僅能夠清熱潤肺，還能夠治療咽喉炎、扁桃體炎等。下面給大家詳細的介紹下生羅漢果的食用方法，大家可以來了解一下。
一、生羅漢果怎么吃
生羅漢果不僅營養價值極高，而且其的食療功效也是極佳的。適當的食用對人體的好處多多。
生羅漢果其甜度很高，所以，生羅漢果的是不能直接品嘗的，因為太甜會使舌頭發麻。一般而言，生羅漢果會加上老姜進行煲茶喝。
1、取一個生羅漢果，并在其兩頭各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，蓋上蓋子，待15分鐘左右，其果內各種營養成分和水便會溶解，這樣，一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理保健養生飲料就泡好了。
2、可將生羅漢果掰開，然后去適量的皮與果肉放入茶杯中，用沸水沖泡，同樣蓋上蓋子悶15分鐘就可食用了。
生羅漢果的營養價值高，營養豐富，且口味清甜，若有機會的話，大家可以去試一試哦。以上就是生羅漢果的吃法，希望能幫到大家。
二、生羅漢果的功效與作用羅漢果具有二百多年的歷史，為歷代朝庭貢品，被譽為"東方神果"、"長壽之神果"和"神仙果"。其營養價值豐富，富含天然果糖及多種人體必須的微量元素，尤其是熱含量低，是糖尿病者、高血壓者等的天然甜味劑。其實除了干羅漢果外，生羅漢果的功效與作用也是極高的，適當的食用，對人體有一定的食療作用。
生羅漢果味甘性涼，有清熱潤肺、止咳化啖、潤腸通便之功效，同時其不僅可提神生津，也可預防呼吸道感染。其可主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。此外，其還具有滑腸排毒、消除面瘡的作用，是駐顏美容、減肥健身的佳品，可見，其對于愛美的女性而言，也是一種福音，適當的食用，能達到一個養顏美容的效果。
其實，生羅漢果與干羅漢果相比，其具有更好的食療作用及營養價值，且其也是更加天然的，建議大家選購羅漢果時，若有機會，可適量的選購生羅漢果，其的功效很是不錯哦。
