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蒸鲅魚的做法

作者:wufang  時間:2019-04-07 17:27:21  來源: 大眾養生網

很多人分不清鲅魚和青魚,這兩種魚都屬于魚刺比較少的魚類,非常適合不會吐刺的人和老年人、兒童食用。市面上人們經常能夠看到茄汁鲅魚,這是人們把鲅魚做成魚罐頭的一種做法,味道是很好的。有些人會用鲅魚包餃子,其實清蒸鲅魚味道也不錯,一起來了解下清蒸鲅魚的做法吧。

一、鲅魚怎么清蒸

1、鲅魚洗凈,去除內臟、頭尾及“魚鰭”

2、配料蔥、姜、蒜、朝天椒花椒、大料。

3、調味品

鹽、醬油、料酒、白醋;

4、高壓鍋添上足夠的水,然后將飯盒放到高壓鍋的簾子上;

5、蓋好鍋蓋,大火蒸到上汽改為中火,一共蒸20分鐘即可。

6、剛出鍋的清蒸鲅魚,不油不膩,酸辣適口,由于是清蒸,保持了魚的鮮美原味。

二、醬燒鲅魚

材料:鲅魚塊兒撒鹽腌制半日、蔥姜蒜八角、料酒、醬油、白糖

做法:

1、起油鍋,蔥姜蒜八角爆香;

2、放入白糖、醬油炒熟,放入腌制好的鲅魚塊兒,同時放入料酒;

3、反動鲅魚塊兒使得兩面都裹上醬汁,倒入適量開水,蓋蓋文火燒5分鐘,然后反面再燒5分鐘,反復2-3次;

4、待魚塊兒燒至15分鐘后即可出鍋。

三、茄汁鲅魚

材料:鲅魚3條、西紅柿3個、肥肉、蔥、姜、醬油、鹽

做法:

1、鲅魚三條,魚洗凈去內臟,還有三個西紅柿,這個是做茄汁的主要材料;

2、鍋里放油,把鲅魚放里面煎黃。細心的讀者會看見鍋邊有一塊肥肉,對的,我特意用來炸油的,做魚放點豬油很香的;

3、鲅魚翻面煎,里面放點蔥姜片炒香;

4、魚盛出來,鍋里少添點油,把切成小塊的西紅柿放里面炒。邊炒邊把分離出來的西紅柿皮挑出來,炒到西紅柿成醬的程度;

5、鍋里少添點湯,把煎好的魚放進去,然后加醬油和鹽,小火咕咚到湯汁粘稠為止。

四、蜜汁煎鲅魚

材料:鲅魚1條、番茄沙司、蔥、蒜、老抽、鹽、糖、料酒

做法:

1、將鲅魚洗凈切成大塊,用毛巾或廚房紙去掉魚表面的水份。加入鹽,老抽,料酒腌制30分鐘;

2、鍋中底油燒熱后,放如鲅魚塊,一面煎透后再翻另一面煎制兩面金黃。加入番茄沙司,少許糖,小火燜15分種左右即可。

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