人參是我們生活中非常滋補(bǔ)的一種中藥，而且存活時(shí)間越長(zhǎng)的人參自補(bǔ)的效果越好，有很多人買到的人參都是比較新鮮的人參，這種新鮮的人參一定要經(jīng)過(guò)仔細(xì)的清洗，在吃的時(shí)候可以用來(lái)泡藥酒，也可以用來(lái)燉湯喝，能夠使患者的身體變得更加健康，那么新鮮的人參怎么吃最好呢?

鮮人參怎么吃效果最好

對(duì)于一些身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)藥物補(bǔ)身體是非常有必要的，那么，為了能夠調(diào)整身體，讓身體更加健康，很多人都會(huì)選擇服用人參，而鮮人參是滋補(bǔ)的好物，為了不浪費(fèi)這種好東西，必須得選對(duì)正確的服用方法。

中醫(yī)里面說(shuō)，人參是百草之王，而鮮人參也是東北三寶之一，是藥效非常顯著的一種藥材，并且非常的稀有，因此也就更加的珍貴，如果在吃人參的時(shí)候沒(méi)有選對(duì)方法，就不能將藥效發(fā)揮到極致，下面一起來(lái)了解一下吧!

含片，是鮮人參最為簡(jiǎn)單的一種吃法，只要將鮮人參切成一片一片的，然后放在嘴巴里含著就可以了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間直接將鮮人參片咬碎，吞服即可。要注意，在切片的時(shí)候，一定要切成薄薄的一片，不可以過(guò)厚。

燉食的方法也很簡(jiǎn)單，將鮮人參切成一片一片的，薄度控制在兩厘米。將切好的一篇鮮人參放在碗里，然后加滿水，蓋上蓋子，將它放在燉鍋里面，通過(guò)隔水燉的方式，經(jīng)過(guò)4~5個(gè)小時(shí)，然后將燉好的人參湯喝下，鮮人參片吃掉。

在民間，泡酒是一種非常常見(jiàn)的法子。經(jīng)過(guò)泡酒的方式處理鮮人參，可以將鮮人參全部的凈化融入到酒中。方法很簡(jiǎn)單，只要將一整個(gè)鮮人參洗干凈之后放在攤子里面，在壇子里面再加入度數(shù)約為50~60度的白酒，經(jīng)過(guò)半個(gè)月的時(shí)間浸泡。半個(gè)月之后，鮮人參的凈化已經(jīng)完全融入到酒水中，每天睡前喝上那么一兩口，對(duì)身體非常好。

對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，多喝湯對(duì)身體好。在熬湯的時(shí)候，就可以加入鮮人參這種具有滋補(bǔ)功效的藥材。熬湯，可以選擇熬制雞湯，采用上好的烏雞，加上2~3片薄薄的鮮人參片，用文火慢慢熬上3個(gè)小時(shí)，將烏雞的精華、鮮人參的精華慢慢滲透到雞湯里面。

鮮人參的藥用價(jià)值極其高，對(duì)于失眠、神經(jīng)衰弱、記憶混亂、身體虛弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，非常需要。鮮人參中不僅獨(dú)有人參皂甙，還具有人體所需的氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，在對(duì)身體進(jìn)行修補(bǔ)的同時(shí)，還有美顏美容的效果。

根據(jù)上文的內(nèi)容，知道了，人參有四種吃法，這四種吃法也是鮮人參最好的吃法，能夠?qū)⑷藚⒌乃幮Оl(fā)揮到極致，那么，關(guān)于人參的功效與作用還需要了解一下，下面一起來(lái)看看，人參的功效與作用。