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豆棍怎么做好吃

作者:wangyaqi  時(shí)間:2019-03-19 11:43:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆棍這種豆制品的名字非常多,有些地區(qū)的人稱(chēng)之為豆筋,該食物的口感非常獨(dú)特,主要是由黃豆制作而成的,豆棍的色澤是黃白,肉眼看上去非常的油光透亮,并且富含大量的蛋白質(zhì),食用前需要用水來(lái)進(jìn)行提前浸泡,可以涼拌或者是爆炒以及制作湯類(lèi),那么豆棍怎么做好吃呢?

第一,豆棍怎么做好吃呢?豆棍先泡好如果來(lái)不及煮開(kāi),切蔥蒜沫耳子沫絲大紅椒切絲,泡好豆棍煮一下?lián)瞥觯蟠蠹t椒,煮耳子撈出,豆棍切絲裝盤(pán),加入耳子大紅椒蔥蒜,在用碗開(kāi)始調(diào)汁生抽麻油花椒油紅油蒜蔥,調(diào)好的汁淋在上面就可以了。

第二,豆棒色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分,用清水浸泡(夏涼冬溫)3~5小時(shí)即可發(fā)開(kāi)。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食、火鍋等,食之清香爽口,葷、素食別有風(fēng)味。腐竹適于久放,但應(yīng)放在干燥通風(fēng)之處。過(guò)伏天的腐竹,要經(jīng)陽(yáng)光曬、涼風(fēng)吹數(shù)次即可。優(yōu)質(zhì)脫脂豆粉為原料,采用擠壓膨化工藝而制成的高蛋白、低脂肪的純天然制品。其形如排骨,口感筋韌,富有彈性,易消化吸收。其料理方法多樣,可涼拌、油炸、鹵制、火鍋等。經(jīng)常食用,對(duì)預(yù)防肥胖癥、高血壓、糖尿病、心腦血管病非常有益。

第三,豆筋燒肉。做法:煮一鍋開(kāi)水,放一些花椒和料酒,然后把五花肉放進(jìn)去煮到7成熟,然后關(guān)火,讓肉就在鍋里冷卻到不燙手取出,將肉切成塊。豆瓣切細(xì),起油鍋燒熱,炒香豆瓣和姜蒜、干辣椒,將肉塊放入翻炒片刻,然后將泡軟切好的豆筋放入,翻炒,放香料,冰糖,放適量肉湯,小火慢慢燒待肉和豆筋都耙軟了,如果汁還很多的話,開(kāi)大火收汁。放適量鹽,蔥節(jié),完成制作。

豆棍怎么做好吃呢?涼拌豆棍。豆棍先提前泡2小時(shí)或直接下鍋煮20分鐘。泡好的豆棍用開(kāi)水煮一下就可以了備好從辣椒蒜,大蔥切絲蒜辣椒切沫耳子泡好,豆棍用開(kāi)水煮2分鐘,在煮耳子,撈出豆棍切條或絲隨自己喜歡加入作料,拌勻即可。

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