女性在懷孕后期進入到分娩時期是非常關鍵的?？墒欠置渲缶褪遣溉槠?，哺乳期對女性來說也是非常重要的，因為現在都提倡母乳喂養。因為母乳喂養的寶寶身體的抵抗力和免疫力都比較強，不容易發生疾病問題。但是在產婦下奶的時候卻是一個比較痛苦的時期，因為在剛剛生產結束之后，產婦身體很慢的產生乳汁。那么苦瓜下奶嗎？
苦瓜易導致回奶，哺乳期慎吃
苦瓜性涼，哺乳期的媽咪食用苦瓜可能會導致出現回奶的情況，不過這個也是根據個人體質而定，有些媽咪食用苦瓜并不會出現奶水減少的情況。哺乳期為了給寶寶提供充足的奶水，盡量少吃苦瓜。
哺乳期吃苦瓜回奶了怎么辦
1、可讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭取多下奶，以利于乳汁的分泌。
2、多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，有條件的還要每日喝些牛奶或豆漿。
催奶食譜推薦：大棗燉豬蹄
準備食材：豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量。
做法：
1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。
2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。
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