蝦殼這種東西很多人都是不吃的，因為蝦殼是比較堅硬的，吃下去很容易會刺傷我們的喉嚨，而且蝦殼的口感很差，一般是不食用的。對于比較小的河蝦，我們是可以不用去除蝦殼，并且蝦殼是跟著蝦肉一起制作的，有清蒸或者油燜等做法，大家可以來學習這篇文章介紹的蝦殼的做法以及營養成分。

蝦殼的主要成分是什么

一般來說蝦殼的營養價值比較高.蝦殼的營養成分是大量的鈣和優質蛋白質,具有抗癌作用.所有說蝦殼的營養價值比蝦還高,出了龍蝦那種殼不能吃之外,一些小蝦的殼可以直接食用!

蝦殼的營養價值有什么

蝦殼的一般化學成分及氨基酸、脂肪酸、礦質元素組成.結果表明,蝦頭、蝦殼水分含量最高,分別為78.44%和75.15%;蛋白質、灰分、甲殼素含量豐富,以濕重計,蝦頭中分別為6.38%、3.62%和3.33%,蝦殼中分別為5.22%、5.30%和6.67%;蝦頭中脂肪、總糖瓦總酸度以濕基計分別為2.42%、0.27%和2.30%,蝦殼中則依次為1.09%、0.16%和2.29%.蝦頭、蝦殼中氨基酸種類齊全,礦質元素含量豐富,含有人體8種必需氨基酸、4種呈味囊基酸以及7種對人體有益的微量元素.蝦頭、蝦殼中油酸、亞油酸、DHA和EPA含量豐富,不飽和脂肪酸含量分別占游離脂肪酸總量的55.57%和48.42%(以干基計).對比而言,蝦頭中脂肪、總糖、蛋白質高于蝦殼,分別為蝦殼的2.22倍、1.69倍和1.22倍;蝦頭中氨基酸總量及游離脂肪酸總量也明顯高于蝦殼,分別為蝦殼的1.37倍和2.96倍;但蝦殼中甲殼素含量顯著高于蝦頭,為蝦頭的2.00倍;此外,蝦殼中鈣元素含量極高,占原料干重的19.6%,比蝦頭高1.87倍.

巧用蝦殼的做法步驟

1買回剛死相對新鮮的蝦,洗凈控水,裝入塑料袋,放進冰箱冷凍(所以剛死的蝦不要緊的).個把小時后取出.蝦微硬,還沒凍成團.

2將蝦頭摘下,去掉蝦頭后面的一節,再將拇指和食指捏住尾部往前一擠,一個蝦仁就擠出了.根據自家食量小包裝好,入冰箱.

3取下的蝦頭蝦殼放入烤箱二百度一小時,(視量的多少)或用平底鍋小火慢烤,不要糊了.

4烤好稍涼后,放入攪拌機或再加點海苔,攪拌.

5越碎越好.

6裝瓶.紅燒魚.蒸雞蛋.拌包子和餃子餡,都是極好的天然調味品.不用耽心蝦殼戳嘴,它可見熱氣后就軟了.

小竅門

蝦頭也可用油炸兩遍,灑上孜然黑胡椒和辣粉當零食,或下酒菜都是不錯的.炸過蝦頭的油留著作涼拌菜或拌餡料用.

活蝦也要放冰箱凍一會,這樣才好剝.所以剛死的蝦最好了.