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冰凍雞爪怎么做好吃

作者:zhangqing  時間:2019-03-12 17:29:50  來源: 大眾養生網

冰凍雞爪只是一種食材,我們可以將它解凍之后制作成各種美味的食物,比如泡椒雞爪、鹵雞爪或者鹽焗雞爪等,這些雞爪的做法都是大家比較喜歡吃的,所以我們建議大家可以來了解冰凍雞爪的制作方法,而且冰凍雞爪含有很多的膠原蛋白,是可以很好的起到緩解皮膚衰老的效果以及軟化血管的。

材料

冰凍鳳爪(雞爪),泡椒,泡姜,泡野山椒,花椒,紅蘿卜,芹菜,洋蔥,泡菜鹽,白酒,白砂糖。

做法

第一步

鳳爪解凍后洗凈,將指甲剪掉,切成兩半。燒一鍋清水,先將鳳爪煮。撈出,瀝干。

第二步

另起一鍋清水,放多多的泡菜鹽(一定不能少),然后放入切成小塊些的泡椒、泡姜、泡野山椒、幾片紅蘿卜、一根芹菜、幾片蔥、幾顆花椒,煮開。撒入一點白酒和一點白砂糖。將煮好的鳳爪放進去,泡上一天,入味就可以吃了。

雞爪的功效與作用

1.祛脂降壓

雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.養顏護膚

雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

3.富含銅

雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

雞爪的營養價值

1.雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃能軟化血管。同時,還具有美容功效,膠原蛋白在酶的作用下,能提供皮膚細胞所需要的透明質酸,使皮膚水分充足保持彈性,從而防止皮膚松弛起皺紋。

2.日本科研人員發現,雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。

3.雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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