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生煎豆腐卷怎么做?

作者:taotao2018  時間:2019-03-05 23:20:17  來源: 大眾養生網

豆腐也是一種豆類食物,它其實里面包含了很多很豐富的營養,特別適合大眾食用。除了豆腐之外,其他的豆制品也是非常美味的,比如豆腐卷,很受到年輕人的喜愛。除了味道比較不錯之外,豆腐卷也是可以用來DIY的。那么問題來了,生煎豆腐卷的具體做法是什么呢?

生煎豆腐卷的做法步驟

1.面粉冷水揉成團,醒十五分鐘。

2.豆腐切小塊,加入食用油,胡椒,鹽,生抽,蔥,姜。按自己口味調。

3.面團搟成大面皮,薄一些,口感好,但卷的時候要小心。

4.從一邊卷,卷好,熱鍋(平底鍋),放油。

生煎豆腐卷的做法圖解55.小火熱鍋,豆腐卷切適量大小,放入平底鍋。所有豆腐卷放好后,大火,加冷水漫過豆腐卷高度的1/3。加鍋蓋,燒五分鐘。

5.后改小火十分鐘。聽鍋內聲音,可以聞見煎香味,豆腐香味。差不多就好了。一定要注意鍋,小火控制。以免燒焦。

6.好了,裝盤。開吃。

豆腐卷是以豆皮、金針菇、韭菜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽為原料制成的一種美食。將豆腐皮切小,其他蔬菜切小。鍋里水燒開(放一點鹽),分別氽燙所有食材,然后用豆腐皮包住所有蔬菜,用韭菜打結固定即可。

這款白菜豆腐卷采用了蒸制的方法,味道清淡鮮美而且能清腸減肥。都說是白菜豆腐保平安,我們就換著花樣多吃些白菜和豆腐吧,孩子們也是非常喜歡吃這道菜的,老少皆宜。

原料:白菜葉、豆腐、蔥末、姜末、香菜末、雞精、鹽、胡蘿卜末、淀粉、高湯精、蠔油、香油各適量。

準備工作:

1、白菜葉洗凈后放入開水里,燙軟后撈出泡在涼水里。

2、豆腐沖洗干凈后用勺子碾成豆腐泥。

做法步驟:

1、炒鍋里加少許油燒熱后,下入蔥姜末爆香,再下入豆腐泥炒香。

2、加適量鹽和雞精炒勻后盛出,放至微涼時加入香菜末拌勻,這就是白菜豆腐卷的餡料了。

3、取適量豆腐餡放在白菜葉里,先兩邊對折一下,再從上端開始卷起來,放入燒開的蒸鍋里大火蒸8到10分鐘。

4、利用蒸白菜豆腐卷的時候燒點味汁吧,把少許清水倒在小鍋里,加高湯精和蠔油煮開后勾入水淀粉,加入胡蘿卜末和香油即可關火。

5、白菜豆腐卷蒸好出鍋后擺在盤子里,澆入調好的味汁即可食用。

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