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魷魚粥怎樣煮好吃

作者:xiaona  時間:2019-03-04 01:33:00  來源: 大眾養生網

日常生活中,粥的種類是非常多的,不同種類的粥,營養價值是不同的,在不同的地方,粥的熬煮方法也是不同的,魷魚粥是我們經常吃的營養美味粥,主要是用魷魚和大米制作而成的,魷魚大家都知道,功效是很多的,可以防治疾病,而且還可以緩解疲勞,魷魚粥怎樣煮好吃呢?

魷魚粥怎樣煮好吃?

原料

大米2杯、魷魚干3片、豬肉糜少量、芹菜葉若干。

調料

鹽、油、蒜末。

做法一

1、魷魚干用清水浸泡過夜;

2、大米淘洗干凈,加入適量清水、1小匙鹽和1大匙油,浸泡半小時以上;

3、煮粥,水開后轉小火,不停攪動,防止粘底;

4、泡軟的魷魚干切碎,肉糜再剁幾下;

5、炒鍋內放油加熱,下肉糜和魷魚碎粒,炒香,加入蒜末,翻炒勻;

6、粥快好的時候,放入魷魚和肉米,拌勻,稍煮片刻;

7、關火,放入芹菜葉末;

8、最后用鹽調味。

做法二

1.準備食材

干魷魚100克、米250克、油1茶匙、鹽1茶匙、蔥花1茶匙

2.步驟1

將魷魚用清水泡軟。

3.步驟2

將泡好的魷魚剪成絲。

4.步驟3

蔥洗干凈,切成蔥花。

5.步驟4

將大米淘洗干凈之后,放入鍋中,加入大米

6.步驟5

然后用大火先把粥煮開,然后換成小火,一邊煮一邊不停攪動,然后繼續燜煮,直到將粥煮至軟熟狀態。接著加入魷魚繼續熬煮約10分鐘。

7.步驟6

然后調入鹽,攪拌均勻。

8.步驟7

最后將魷魚粥盛入碗中,撒上蔥花即可。烹飪小貼士魷魚干提前用清水泡軟,方便烹調。

推薦人群:備孕孕期月子/產后兒童

忌食人群:嬰兒

香菇魷魚粥

材料:魷魚、香菇、米飯、鹽、雞精、水

做法:

1、魷魚放冷水中泡30分鐘,撈起洗凈控干水分,豎向剪成小長條備用;

2、香菇于溫水中泡發20分鐘,撈起洗凈控干水分,切成長條,再且切成丁;

3、熱鍋倒少許油,爆香菇至出香味;

4、鍋中再倒入適量的白開水,米飯倒入攪散煮至水沸騰,倒入魷魚跟香菇煮約8分鐘;

5、加入適量鹽、雞精,拌勻調味,即可出鍋。

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