不論在哪個季節(jié)，人們養(yǎng)生都是必須的，養(yǎng)生主要就是通過一些運動方法或者是飲食方法來進行。眾所周知，很多的湯都有非常高的營養(yǎng)，而且能夠達到養(yǎng)生的目的。湯的種類也是非常多的，有放肉的，有純素的，大家可以依據(jù)自己的喜好來進行選擇。那么，家常素湯好喝又簡單的做法是什么?

大白菜素菜湯

材料：大白菜、蒜苗、枸杞、食鹽

做法：大白菜素菜湯的做法非常的簡單，先將大白菜洗干凈，切絲或者撕片備用，將蒜苗、枸杞洗干凈，往鍋中加入適量清水，將枸杞放入鍋中，水開后將蒜苗和大白菜放入鍋中，等到水再次沸騰加入適量食鹽關(guān)火即可。真的非常簡單的一道素菜湯。

大白菜素菜湯非常清甜美味，你肯定不知道大白菜素材湯還具有減肥效果，大白菜素菜湯可以潤腸通便，需要減肥的妹子真的需要動手起來了哦。

蛤蜊豆腐湯

材料：蛤蜊、豆腐、料酒、姜片、食鹽

做法：蛤蜊要用鹽水浸泡約2個小時左右才能將沙子吐出來，都付切塊，將冷水和豆腐放入鍋中，要注意的是豆腐是冷水時放入哦，因為豆腐冷水下鍋才會不爛哦。水開后加入蛤蜊、姜片、料酒，等蛤蜊全開后加入食鹽即可。

蛤蜊豆腐湯味道鮮美，小編就非常愛吃這道蛤蜊豆腐湯，營養(yǎng)價值非常高，里面富含蛋白質(zhì)和各種微元素，千萬別小看素菜湯，這道湯食可以和椰子雞湯相提并論哦，喜歡喝素湯的妹子可以試下這蛤蜊豆腐湯。

羅宋蔬菜湯

材料：馬鈴薯、西紅柿、洋蔥、白菜、姜片、食鹽

做法：馬鈴薯、洋蔥洗凈后切粒塊，怕刺眼睛的妹子可以將洋蔥打濕水后再切。白菜撕片備用。往鍋中加入適量清水，將西紅柿先放去煮到外皮脫去然后撈出，將鍋中的水倒掉再重新加入清水，水開后將馬鈴薯、西紅柿、洋蔥、白菜、姜片放入，煮熟后加入適量食鹽關(guān)火。

羅宋蔬菜湯是一道非常時興的湯食，相信大家都經(jīng)常會再電視節(jié)目中出現(xiàn)的湯食。其實羅宋蔬菜湯真的非常好喝，而且做法簡單，妹子在家也可以輕松做出電視里面高檔次的羅宋蔬菜湯哦。