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炒米粉的配料

作者:zhangqing  時間:2019-02-28 10:02:42  來源: 大眾養生網

我國南方以米粉為食比較普遍,因為獨具味道,如今在全國各地都受到喜愛,尤其是炒米份更是成為年輕人喜愛的一種美食。炒米粉的配料也是相當重要的,而且不同的商家配的食材也各不相同,但一般來說有蝦、油豆腐、魚丸以及豆芽菜和雞蛋等,有的人不喜歡豆芽菜還可以換成其它蔬菜。

做法

做法一

食材準備

材料:

草蝦3尾,油豆腐2個,魚丸20克,豆芽菜20克,水煮蛋1/4個,米粉100克,紅蔥頭酥少許,九層塔葉2片,辣椒片3片

調味料:

1.蝦米30克,栗子3個,紅蔥頭6個,大蒜4個,姜1小塊,干香茅1/2大勺,紅辣椒4根,咖喱粉2大勺,蝦醬2小勺2.雞湯2杯,椰奶1/2杯,鹽、胡椒粉少許

制作步驟

1、

將調味料1用果汁機打成泥狀(可加入少許色拉油)。油豆腐切片備用。

2、

將鍋燒熱,加入少許油,將調味料1炒香,再將調味料2加入,轉中火,要一直攪拌湯料,避免燒焦。煮沸后放入草蝦、油豆腐片、魚丸煮熟,再加入米粉同煮,熟后盛入碗中。[1]

3、

將豆芽菜燙至熟,放入碗中,將1/4個水煮蛋放入,最后撒上紅蔥頭酥、九層塔及辣椒片即完成。

做法二

食材準備

細米粉1/2斤卷心菜少許胡蘿卜少許

香菇數朵蝦米1兩豬肉1兩水4杯醬油2大匙胡椒粉1小匙

香油少許蒜末1大匙

制作步驟

1、

米粉先泡軟,卷心菜、香菇、豬肉及胡蘿卜切絲備用。

2、

起油鍋,將香菇、蝦米爆香,加入豬肉絲、卷心菜絲、胡蘿卜絲及調味料(蒜末除外)一起拌炒,再加4杯水繼繼續煮開。

3、

將泡好的米粉放入湯汁中拌炒,使其均勻上色,約十分鐘后改小火炒至水份收干即可起鍋。

4、

食用時,撒些豆芽菜,再淋上少許鹵汁及蒜末即可。

做法三

主料

米粉150g

輔料

油適量、鹽適量、醬油適量、生菜3棵、雞蛋1個

步驟

1.

備好食材(米粉提前半小時左右用清水泡發)。

2.

米粉泡軟后清洗兩遍撈起瀝干水份,雞蛋打進容器里,加少量鹽拌勻,生菜清洗干凈。

3.

熱鍋下油,燒猛油鍋。

4.

把雞蛋液倒進,快速翻炒。

5.

再把生菜加進翻炒。

6.

接著把米粉加進。

7.

拌勻,并加適量鹽,用筷子抖散,并不斷翻炒至米粉炒軟。

8.

最后加適量醬油和蔥花拌勻便可。

小貼士

1.

米粉要提前泡開。

2.

全程要用大火炒。

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