海參是海鮮類食物中的珍品，這也足以看出人們對海參的認(rèn)可。因為大多數(shù)的海鮮類產(chǎn)品營養(yǎng)價值就比其他食物更加充足，更不要說海參。使用海參燉湯可以對人體起到明顯的滋補(bǔ)效用，而羊肉也是被大家經(jīng)常用來燉湯的一種食物。如果將羊肉和海參一起制作成羊肉燉海參有哪些制作方法?

海參可以和羊肉一起吃嗎

海參和羊肉可以一起吃，但是不能吃多。

海參是一種海洋棘皮生物，被譽(yù)為世界八大珍品之一，其性質(zhì)溫和，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、多種維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，滋補(bǔ)作用強(qiáng)，營養(yǎng)價值高;羊肉性溫，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、多種氨基酸、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，海參和羊肉在食物性質(zhì)和營養(yǎng)成分上無明顯沖突，是可以一起吃的，但是不宜多吃。

海參羊肉湯的做法

主料：羊肉(瘦)500克

配料：海參(干)50克

調(diào)料：姜5克蔥白15克胡椒粉1克鹽5克各適量

制作方法

第一步：用40°C溫水將海參泡軟后，剪開參體，除去內(nèi)臟，洗凈，再用開水煮10分鐘左右，取出后連同水倒入碗內(nèi)，泡2-3小時。

第二步：將羊肉洗凈，去血水，切成小塊，加水適量(約50g)，小火燉煮，煮至將熟，將海參切成小塊放入同煮，再煮沸15分鐘左右，加入生姜末、蔥段、胡椒末及精鹽，即可。溫食參肉，飲湯，或供餐用。

海參是發(fā)物嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹海參是屬于發(fā)物的，肝火過旺的人不宜吃海參。海參屬于大補(bǔ)之物，富含各種營養(yǎng)元素，如果本來就是肝火很旺的人，在吃了海參之后，無疑是火上澆油，會使上火癥狀更加嚴(yán)重。

海參怎么保存

1、鹽漬海參在常溫下三個月也不會壞。現(xiàn)在的鹽漬海參的工藝已經(jīng)不是原來的，所以只要是沒有防腐劑(鹽除外)常溫半個月是沒問題的，如果想長期儲存，最好在0度---零下5度保存，保存12個月沒問題。