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可以蒸的菜有哪些

作者:zhang1  時間:2018-08-16 04:41:38  來源: 大眾養生網

民以食為天,對于很多人來講美食如同生命般重要,而關于美食的做法也是種類繁多,例如煎、烹、燒、炒等等,可雖然做菜的種類多但是很多小伙伴往往喜歡最簡單粗暴的方式,而蒸可以說是最簡單的做菜方式了,大家只要稍加用心,便可以做出美味的蒸菜,接下來便為大家推薦幾種容易好吃的蒸菜:

第一道、雪菜蒸豆腐

材料:嫩豆腐200克,雪菜80克,香菜少許,調味料:糖1大匙,蒜末1茶匙,油1大匙

做法

1、豆腐切成5*5厘米大塊。

2、雪菜浸泡、洗凈、切碎,加入所有調味料拌勻。

3、將拌勻的雪菜鋪在豆腐的面上,放入蒸鍋,蒸15分鐘,撒上香菜即可。

小訣竅:

加一點油在雪菜中,蒸好的雪菜不會干澀。

第二道、醬醋蒸茄子

材料

主料:茄子,400克,

調料:醬油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,鹽1克

做法

1.摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味;

2.擠去水分,置于一較深容器中,加蓋高火8分鐘;

3.整齊地排于盛菜盤中,澆上調好的調味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽);

4.用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內冷卻,作為冷菜食用。

第三道、蒸魚

桂魚(鱖魚、桂花魚)1條,約600克,生姜4片,大蔥2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少許,花生油1湯匙,蒸魚醬油材料︰,醬油1湯匙,魚露1湯匙,糖11/2湯匙

做法

1.大蔥切去老葉,洗凈,取一根切成兩段,另一根切絲,備用。香葉洗凈瀝干。

2.桂魚剖凈,放淺盤上。魚身下墊生姜2-3片和長蔥段,另將生姜兩片放在魚面上。

3.將蒸魚醬油等材料混和,加清水兩湯匙,煮沸備用。

4.取蒸鍋或中式鍋,注入清水煮沸后,以旺火蒸魚約7分鐘。魚蒸熟后取出,倒去蒸魚汁,丟掉姜蔥,澆上蒸魚醬油。

5.魚身上放大蔥絲和香菜,撒上胡椒粉。

6.油一湯匙下鍋,燒沸后澆在魚上,即可進食。

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