在生活中,為了保持身體健康,每天吃的食物也是要經過選擇的,一般情況下都講究葷素搭配,光吃一種肯定在營養方面會有所缺失。就拿肉食來說,做法真的是多種多樣,只要自己喜歡,吃哪種肉食都是可以的。今天就來給大家介紹一下簡單的肉食制作方法——寶塔肉,它的具體做法如下。
寶塔肉的做法一
原材料五花肉500克宜賓芽菜300克西蘭花50克
調味料:生粉10克荷葉餅6張老醬湯適量
步驟
1、五花肉洗凈,入老醬湯中煮至七成熟;西蘭花洗凈,氽水待用;
2、煮熟的五花肉用滾刀法切成片,放入碗中,放上芽菜,淋上老醬湯,入蒸籠蒸2小時;
3、肉扣在盤中,用西蘭花圍邊,原汁用生粉勾芡,淋在盤中,與荷葉餅一同上桌即可。
寶塔肉的做法二
主料:五花肉、梅干菜、冬菇、冬筍。
寶塔肉菜譜的調料:蔥、姜、八角、鮮醬油、老抽、紹酒、白糖、胡椒粉、桂皮、香葉、蔥段、鹽、油、香油。
步驟
1、原料備用。冬筍和冬菇切丁。梅干菜泡開,用水稍煮,擠干水份。油鍋燒熱,下入姜末、蔥末炒香。
2、下入梅干菜末,加入冬菇丁,倒入冬筍丁,翻炒均勻。
3、調入紹酒,鮮醬油,糖,胡椒粉和適量的鹽,盛出備用。湯鍋中注入清水放入八角、桂皮、香葉、蔥段和姜片,然后放入肉方。煮開后倒入適量紹酒改為小火燜至斷生內部無血水即可,然后用鹽調味,調好味關火把肉方在湯鍋中浸泡兩小時使其入味,再次把湯鍋燒開。立即取出肉方,趁熱在豬皮上均勻的涂抹少許老抽,然后晾干。
5、片好后,重新把肉方片好卷起。再次還原成初始的方形。末端以牙簽固定。然后用手指把還原后的肉方逐層推移錯開一定的間隙,呈金字塔狀即可。
6、中間大空隙中填滿炒好的內餡,放入盤中。做好的扣肉,放入蒸鍋內。西蘭花,切成小塊,洗凈。焯水時加入適量的鹽和幾滴油。
7、扣肉蒸一個半小時左右,至肉酥爛,盤中的湯汁,倒出備用。以西蘭花裝飾。蒸肉的湯汁,倒入炒鍋內燒開,用少許水淀粉勾芡,待芡汁糊化后滴入幾滴香油。趁熱把湯汁澆淋在肉方上即可。