身體好我們才有可能去做自己想做的事，好身體并不是與生俱來的，它需要我們在平時細心呵護，小心維持，尤其是要在飲食方面加以注意，鷹嘴豆、鐵桿山藥豆漿的做法極其簡單，只需花很短的時間就可以完成了。
1、將鷹嘴豆提前8-10小時用水浸泡
2、將山藥削皮切成薄片，與小米、鷹嘴豆、枸杞一起放入豆漿機，加入1000毫升水。
3、將豆漿機通電，選擇特濃五谷鍵，啟動豆漿機，待豆漿機停止工作豆漿即制作完成。
吃好了我們才能有了心情，鷹嘴豆、鐵桿山藥豆漿的做法很簡單，想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學習。
鷹嘴豆、鐵桿山藥豆漿的做法
作者：養生小編 時間：2016-12-07 19:24:40 來源：
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