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長豆角燒紫茄的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:11  來源: 大眾養生網

我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹長豆角燒紫茄

1.長豆角洗凈切長些的段,鍋中水開后,放入豆角,水再次沸騰約一兩分鐘后撈起(煮豆角時加入一點鹽和幾滴油,目的是為了保持豆角的翠綠顏色)

2.茄子切長條,姜切絲、蒜切片

3.鍋中放油,加熱至高溫時倒入茄子條,過一下油(茄子容易吸油,在過油時應在油熱高溫時放入茄子,這樣茄子既可以保持形狀又不會吸太多的油,約炸三四分鐘即可)

4.茄子盛起后,鍋中留少許底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味

5.倒入茄子和豆角,加入適量鹽,白糖和美極鮮味汁炒勻

6.加一勺水,蓋上鍋蓋燜一會,燒至汁快收干時即可(喜歡偏干些的就多燒一會)

看完長豆角燒紫茄的詳細介紹后,相信你已經迫不及待了吧。別急,先把這具體的方法銘記于心,然后再去好好地學著做,相信你肯定能夠做好。

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