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健脾補虛粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養生網

從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什么事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做飯。那么,現在就請跟著小編一起來了解一下有關健脾補虛粥的做法吧。

1.1.主料稱重后小米淘凈枸杞洗凈浮灰,

2.2.鍋上火加入清水2000ml,

3.3.冷水加入淘好的小米,

4.4.大火煮開轉小火慢熬20分鐘左右,

5.5.續切好的山藥和枸杞,

6.6.約煮到山藥熟透加入冰糖即可。

我們都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和時間。當然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我們現在根據上面的介紹,來做一下健脾補虛粥。

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