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鮮奶米糊粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養生網

世界如此美好,你怎么忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有自己動手來做。下面,就請大家跟我一起學習下關于鮮奶米糊粥。

1.大米洗凈用1杯清水泡漲軟,倒入攪拌機中打成米漿

2.用篩網過濾出細滑的米漿,再倒入米漿中一杯水攪勻

3.把攪好的米漿倒入鍋中(不要用鐵鍋)大火煮開.關小火邊煮邊攪至米漿變稠煮熟.倒入一杯牛奶,小心攪拌,不讓其結塊

4.當都攪成液態時,再倒入一杯牛奶,攪拌著煮1分鐘,沒有結塊即可關火

5.溫熱時即可食用。

食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完鮮奶米糊粥的介紹,你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。

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