人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就來介紹一下茶香枸杞水晶棕這道菜的做法。
1.粽葉提前一小時用清水浸泡，粽葉上最好壓一個重物，使葉子充分浸入水中；
2.12紅茶包用熱水沖泡，燜15分鐘左右；
3.21待茶水冷卻，將茶包取出，倒入西米浸泡20分鐘；
4.1取兩張粽葉重疊，卷成圓椎形，放入少許西米，捏一捏圓錐底部，使空隙填實；
5.2枸杞用水泡5分鐘左右，撈出洗凈待用；
6.放入適量枸杞；
7.加滿西米，用手指擠去水分、壓實；
8.粽葉壓著西米折回，將西米包住；
9.將粽葉抽緊，包成三角形的粽子；
10.用棉線將粽子綁緊；
11.湯鍋放足量水，大火燒開，放入粽子；
12.大火煮四十分鐘左右，關火，將粽子撈出，迅速浸入冷水，冷卻后即可食用。
經常在外吃飯，對我們的身體健康可是不好的，小編為你介紹的這道自家的茶香枸杞水晶棕，營養健康，您不妨去嘗試一下，讓家人吃的更加安全放心。
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