健康的飲食能延長人的壽命，那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關于蜜汁鐵桿山藥的做法。
1.準備鐵桿山藥。
2.1鍋至火上加入水燒開，放入鐵桿山藥大火蒸制10分鐘。
3.2把鐵桿山藥洗凈去皮，切成小條。
4.1白糖熬化后加入一調羹蜂蜜。
5.2另起鍋，鍋內加入少許水和兩調羹白糖。
6.熬至顏色微黃，湯汁粘稠即可。
7.把蒸好的鐵桿山藥擺盤，澆上熬好的蜜汁，即可食用。
首先，看完蜜汁鐵桿山藥的做法介紹，表明你是很有耐心的。而這份耐心，也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以，趁著青春年少，你需要趕緊嘗試。
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