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紅燒魚排的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:24:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關于紅燒魚排這道菜的做法。

1.12主料

胖頭魚排一副。

2.21把魚排斬塊。

3.加料酒、醋、蔥段、鹽腌漬10分鐘以上。

4.然后,用清水沖洗干凈。

5.1起鍋熱油,爆香蔥姜蒜。

6.2鍋燒開水,將魚排飛水去腥、斷生,撈出洗凈備用。

7.放入魚排,旺火,烹入醋、料酒。

8.加入生抽。

9.加適量水,加鹽、白糖調味,中火燒制10分鐘左右。

10.加味精提鮮后即可關火。

11.出鍋裝盤。

營養(yǎng)搭配全面,制作方法簡單,沒有任何烹飪基礎的人都可以哦,這紅燒魚排不要只看不做,行動起來,滿足自己的食欲吧。

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