我們中國有句諺語就是，想要留住一個人的心先要留住他的胃。我想看到這句話，不管是男人還是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先給大家演示一下低脂烤雞翅的做法，好好學習一下
1.雞翅洗干凈，將雞翅和幾片姜放入鍋中。
2.12加水焯五分鐘后撈出，水倒掉。
3.21砂鍋中放入姜片、蔥段和焯好的雞翅，加入水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
4.1煮好后，將雞翅撈出（可作其他烹調(diào)）撈出雞翅，用牙簽或叉子扎一些眼。
5.2煮的過程中要將浮油去掉，盡可能將油去干凈。
6.將醬油、白糖和蒜末混合。
7.放入雞翅腌制2小時。
8.中間要翻面使兩面都均勻入味。
9.將腌好的雞翅放進烤盤，再撒上一些蒜末，淋上一點醬油。
10.入烤箱200度烤10分鐘，5、6分鐘時取出翻一次面。
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的低脂烤雞翅選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
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