二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年后的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做香烤黑椒雞翅
1.準備所有的材料。
2.雞翅中洗凈瀝干水份。
3.用刀背把雞翅兩面拍拍,并把雞翅背面劃2-3刀。
4.每個翅上面均勻加入少量老抽和適量的生抽、朗姆酒,抹勻。
5.每個翅上面均勻撒上薄啊的鹽和適量大蒜粉、小辣椒粉、黑胡椒粉、黑胡椒碎。(依據個人口味,愛吃辣可多放辣椒粉,愛吃黑胡椒味道可多放黑胡椒粉和碎。)
6.翻面步驟同上,把每個雞翅都按摩均勻。蓋保鮮膜,腌至少3小時以上。
7.烤盤墊錫紙,190度,中層25分鐘左右,中途翻面。
營養搭配全面,制作方法簡單,沒有任何烹飪基礎的人都可以哦,這香烤黑椒雞翅不要只看不做,行動起來,滿足自己的食欲吧。