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茄汁海鮮意面的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

健康的飲食能延長人的壽命,那么,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現(xiàn)。而現(xiàn)在,小編就先來介紹一下關于茄汁海鮮意面的做法。

1.1212鮮蝦剝殼去沙線用少許鹽料酒腌制十分鐘,文蛤洗凈

2.2121水燒開放一點鹽油把意面放進去煮8分鐘

3.鍋里放油炒蝦仁,變色快熟了就盛出來

4.海瓜子放料酒也炒到張口盛出

5.開口就好

6.番茄切塊,洋蔥切丁

7.放進去煸炒

8.放番茄醬,根據(jù)意面的量可以多放一點,

9.加半勺鹽,半勺糖,少許胡椒粉,雞精,炒出濃汁

10.意面煮好撈出

11.醬汁炒好后把意面放進去拌勻

12.把炒好的蝦仁海瓜子放進去炒半分鐘

13.都均勻裹上醬汁即可

14.盛出擺盤,美味的海鮮意面做好啦!

15.漂亮吧?

對于一些人來說,要做茄汁海鮮意面也許很簡單,但是只有付出真心的你,才能夠真正做好它。

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