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山藥炒番茄的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:19:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們經(jīng)常抱怨壓力大,自己飲食不規(guī)律,自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實自己休息的時候,自己學習做菜,周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹山藥炒番茄,抽時間自己一定要做一下。

1.食材洗凈,番茄切瓣,山藥刨皮切片,蔥切末,蛋磕入碗中。

2.鹽放雞蛋液,打勻。鍋熱油,放蛋液翻炒后,搗碎,待用。

3.鍋熱油,放入山藥,快速煸炒。

4.放入番茄,翻炒。

5.再放入鹽、糖,翻炒。

6.然后,放入一點水,蓋上蓋,燜半分鐘。

7.開蓋,最后放入炒好蛋。

8.撒入蔥花,放入雞精,翻炒裝盤。

山藥炒番茄這道菜做出來固然美味,但是只有自己親手做的,才能夠享受到最深層的“快意”。所以,滿足自己奉獻他人,就請趕緊動手吧。

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