在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

吃苦苣菜上火嗎?苦苣菜的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:49:56  來源: 大眾養生網

日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇,但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的,那么吃苦苣菜會上火嗎?下面一起看一下吧,

苦苣菜的營養價值

每百克鮮苦苣菜中含蛋白質1.8克,糖類4.0克,食物纖維5.8克,鈣120毫克,磷52毫克及鋅、銅、鐵、錳等微量元素,以及維生素B1、B2(0.2mg)、C(88mg)、胡蘿卜素(3.22mg)、煙酸等。此外,還含有臘醇、膽堿、酒石酸、苦味素等化學物質。苦苣中含有維生素C88毫克,胡蘿卜素3.22毫克,分別是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦苣嫩葉中氨基酸種類齊全,且各種氨基酸之間比例適當。

不會上火,苦苣性寒、味苦、無毒,有消炎解毒的作用。

身體上火是一件非常痛苦的事情,上面就是對吃苦苣菜會上火嗎的了解,希望朋友們不要忽略上火這樣的常見癥狀,注意飲食的調整。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲免费网 | 色综久久 | 成人水多啪啪片 | 黄色一级大片视频 | 久久亚洲一区二区 | 在线免费观看av片 | 天天综合视频 | 亚洲精品久久 | 欧美日韩精品一区二区 | 日韩中文视频 | 日韩 国产 在线 | 国产精品高潮呻吟久久a | 久久二 | 91精品国产91久久久久久久久久久久 | 久久91 | 蜜桃久久久久久久 | 国产精品久久久久久久电影 | 国产成人精品免费 | 国产精品人成在线播放 | 午夜免费福利视频 | 91色爱 | 国产成人精品亚洲男人的天堂 | 欧美 日韩 中文字幕 | 欧美一级三级 | 黄色影院免费看 | 97精品| 亚洲精品永久免费 | www.超碰在线 | 狠狠操天天干 | 欧美xxxx色视频在线观看免费 | 曰韩三级 | 青青草久 | 欧美一区二区久久 | 久久精品99 | 亚洲一区 中文字幕 | 一区二区视频在线 | 青青久在线视频 | 成人在线精品 | 久久精品一区二区三区四区 | 麻豆精品国产传媒 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 |