現在患上便秘的患者非常的多，導致我們容易患上便秘的因素有很多，有因為飲食的問題或者排便習慣的問題，也有的人是因為腸道蠕動的功能退化了，那么我們如何來緩解和治療便秘呢，其實便秘我們是可以通過飲食上面的改變來起到很好的治療效果的，有很多水果都含有豐富的膳食纖維，對于便秘有很好的作用。
芭蕉作為水果的一種有著豐富的維生素以及膳食纖維，芭蕉不但可以食用而且還有很好的保健功效，芭蕉能夠起到殺菌和消炎的作用，而且芭蕉還有很好的預防和治療芭蕉的功效呢。
芭蕉(MusabasjooSiebold)為多年生草本植物，又稱大蕉。葉子很大，長橢圓型，花白色，果實跟香蕉很相似。常綠大型多年生草木。莖高達3-4米，不分枝，叢生。葉大，長可達3米，寬約40厘米，呈長橢圓形，有粗大的主脈，兩側具有平行脈，葉表面淺綠色，葉背粉白色。入夏，葉叢中抽出淡黃色的大型花。“扶疏似樹，質則非木，高舒垂蔭。”是前人對芭蕉的形、質、姿的形象描繪。
芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明芭蕉葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。
芭蕉能吃，芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中醫角度講，都有潤腸通便功效，但香蕉性涼，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。
芭蕉和香蕉同屬一科，外形相似，有一定的藥用價值。芭蕉葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明芭蕉葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。
芭蕉果肉
主治：便秘大便不通。
芭蕉根
【功能主治】
清熱，止渴，利尿，解毒。治天行熱病，煩悶，消渴，黃疸，水腫，腳氣，血淋，血崩，癰腫，疔瘡，丹毒。
①《食療本草》：主黃疸。
②《日華子本草》：治天行熱狂，煩悶，消渴;患癰毒并金石發、熱悶口干人，并絞汁服;腫毒游風，風疹，頭痛，并研罯敷。
③《本草從新》：瀉熱解毒。治一切腫毒，發背欲死，亦游風疹，風熱頭痛，產后血脹，消渴飲水，天行熱狂，血淋澀痛，瘡口不合。
④《現代實用中藥》：利尿。治水腫腳氣。
⑤《貴州民間方藥集》：通便秘。
在上面的文章里面我們介紹了便秘的病因，我們知道由于飲食的不合理以及排便養成的不良習慣等因素而導致我們出現了便秘，我們要改變這些情況以起到預防和治療便秘的作用，上文介紹的芭蕉有非常好的治療便秘的效果。
