炎熱難擋，吃甜瓜減溫解暑是非常好的挑選，其營養(yǎng)成分可與甜瓜匹敵。多食甜瓜，有益于身體心臟和肝臟及其腸胃系統(tǒng)的活動，推動內(nèi)分泌和造血功能功能。可是，準媽媽們可以吃甜瓜嗎？孕婦吃甜瓜有哪些常見問題和忌諱呢？

孕婦能吃甜瓜嗎

孕婦能吃甜瓜嗎？甜瓜瓜瓤味甘，寒性無毒性，具備清熱解毒有利排尿、解渴止咳化痰的功效，孕婦適度吃甜瓜能夠減輕炎熱、發(fā)燒、中暑、口干、小便不暢、口鼻生瘡等病癥。但是甜瓜性涼且高糖高熱量，孕婦不必吃太多，身患孕婦高血糖的孕婦應慎吃。但是大部分孕婦還是能夠適度吃甜瓜的。

孕婦吃甜瓜的益處：

1、甜瓜含很多碳水化合物化合物及檸檬酸鈉等，且水份充足，可解暑清熱解毒、生津止渴、除煩。

2、甜瓜中的轉化酶可將不可溶蛋白轉化成可溶蛋白，能協(xié)助慢性腎臟病人消化吸收營養(yǎng)成分。

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，緩解漫性肝損傷。

4、當代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅殺寄生蟲、絲蟲等功效。

5、甜瓜營養(yǎng)豐富，可補充身體需要的動能及營養(yǎng)元素。

甜瓜的詳細介紹

甜瓜，瓜科綠色植物的果子肉質(zhì)地，具多室及多種子，和果實很像，可是這種果子的花托與外果皮痊愈，常產(chǎn)生很厚表皮，在歸類上非常稱作“瓜果蔬菜”，甜瓜便是一個典型性的事例。原產(chǎn)地于非州熱帶沙漠地域，大概在北魏時期伴隨著甜瓜一同傳入我國，明代剛開始普遍種植，中國各地廣泛種植。