孕婦大多數(shù)可以喝益生菌酸奶，要控制好酸奶的攝入量，避免過(guò)量的喝。
益生菌酸奶里面含有益生菌和蛋白質(zhì)以及鈣等多種的營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦少量和適量的喝，有利于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還有利于胎兒健康發(fā)育成長(zhǎng)，其中含有的益生菌還有利于增加腸道蠕動(dòng)量，促進(jìn)腸道內(nèi)的食物排泄，適量的喝并不會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重或是引起腸胃不適，同樣并不會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育成長(zhǎng)，要避免一次性或是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的喝，有可能會(huì)導(dǎo)致身體的腸胃負(fù)擔(dān)加重，還可能會(huì)引起食欲不振和惡心，以及腹脹等多種的不良反應(yīng)，所以孕婦可以適量的喝益生菌酸奶，并沒(méi)有其他的危害性。
懷孕期間通常要保持合理健康的飲食，可以多吃水果和蔬菜，以及肉食里面含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素，相對(duì)比較的健康，有利于多方面補(bǔ)充身體所需，有利于增加身體體質(zhì)，還可以降低身體疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有利于胎兒吸收，要避免暴飲暴食和過(guò)多吃油膩以及生冷性的食物，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良的后果。
