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懷孕可以吃蓮霧嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:14  來源: 大眾養生網

女性在懷孕之后胃口會變得非常差,所以經常會吃些自己喜歡的食物,但是孕期身體比較特殊,飲食不當還會出現流產,那么蓮霧懷孕期間真的能吃嗎,下面一起了解下。

蓮霧,新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃,是桃金娘科的常綠小喬木。蓮霧原產于馬來半島,在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培,是一種主要生長于熱帶的水果。臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進臺灣,臺灣屏東是最有名的產地。隨著科學昌明,蓮霧除了原來的紅色和綠色以外,還有新品種的暗紅色蓮霧。

孕婦可食用蓮霧,蓮霧特別適合孕婦、高溫環境作業人群、接觸化學毒素人員,不過任何食物都不可過量。

上面就是對蓮霧懷孕之后能不能吃的介紹,很多人懷孕之后雖然對飲食非常的緊張,但是一定要注意飲食營養的均衡,這樣才能寶寶的正常發育。

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