燕窩是很多人比較喜愛(ài)的選擇，對(duì)這樣食物在吃的時(shí)候是可以放心進(jìn)行，它含有的蛋白質(zhì)比較多，同時(shí)它對(duì)人體鈣、磷、鉀的補(bǔ)充也是非常不錯(cuò)，不過(guò)在吃燕窩的時(shí)候，需要適量的進(jìn)行，不宜吃的太多，而且燕窩不能常吃，否則會(huì)使得身體有負(fù)擔(dān)，那燕窩燉木瓜做法怎么樣呢?

很多人對(duì)燕窩燉木瓜做法并不是很清楚，這樣的佳肴在制作上也是比較簡(jiǎn)單，木瓜對(duì)女性豐胸，身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都是有著很好的幫助，那燕窩燉木瓜具體該如何進(jìn)行制作呢?

燕窩燉木瓜：

材料：干燕條3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量

做法：

1.把干燕條洗凈表面，放干凈碗里，倒入50ml純凈水

2.泡發(fā)4小時(shí)左右，至燕條完全發(fā)大至通透

3.泡發(fā)好的燕窩大約是原重量的6-7倍

4.把泡發(fā)好的燕條放入過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈，如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出

5.順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅，加純凈水，水量高過(guò)燕窩一指節(jié)

6.加蓋放入鍋內(nèi)，鍋內(nèi)水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可

7.木瓜去皮去籽，切小塊

8.把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi)

9.加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用。

以上就是對(duì)燕窩燉木瓜做法詳細(xì)介紹，在制作它的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行，不過(guò)要注意都是，在制作燕窩燉木瓜的時(shí)候，在食材搭配上也是要合理，對(duì)燕窩和木瓜放入，都是不能過(guò)多的進(jìn)行，否則會(huì)使得湯口感改善。