在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

小白菜燉粉條的做法

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-13 13:36:55  來源: 大眾養生網

小白菜燉粉條的做法很多東北人是非常清楚的,特別是哈爾濱那邊的人們,對于小白菜燉粉條這道菜是再熟悉不過了,在平時的生活里,他們是經常吃這道小白菜燉粉條的。但是對于其他地區的人來說,對于這道小白菜燉粉條還是比較陌生的,可能知道的最多的也就是它的小白菜和粉條了吧。

小白菜和粉條對于一般人來說都是非常熟悉的食品,而且平時的生中應該也是經常能夠吃到的。小白菜下湯比較鮮美,而粉條也可以入湯,但是一般人都是紅燒著吃的,這主要是看個人的口味決定的。下面就來說說小白菜燉粉條的做法。

用料

主料:小白菜適量,粉條(干)適量

輔料:香菇適量

調料:色拉油適量,食鹽適量,醬油少許,蔥適量,姜適量,五香粉適量,濃湯寶1塊

小白菜燉粉條的做法

1.三種原料備齊。2.小白菜清洗干凈,焯水2分鐘左右。3.焯水后的小白菜不要過涼水,直接放涼切段備用。4.香菇焯水1分鐘,直到變軟。5.焯水的香菇清洗干凈,用手掰成小塊,粉條用剪刀剪成小段備用。6.將蔥姜爆香。7.接著放入小白菜翻炒片刻。8.撒一點五香粉繼續翻炒。9.加清水要沒過小白菜,放一塊濃湯寶。10.倒入一點醬油,少許鹽。11.開鍋以后放入粉條和香菇繼續煮5分鐘

1.5;">。12.最后撒蔥花即可關火,無需加雞精了

小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。與大白菜相比,小白菜的含鈣量是其2倍,維生素C含量約為3倍,胡蘿卜素含量高達74倍。

小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。它還富含維生素B1、維生素B6、泛酸等,能緩解精神緊張,考試前多吃小白菜有助于保持心態平靜。小白菜還含有抗過敏的維生素,有助于蕁麻疹的消退。

有了上面對于小白菜以及小白菜燉粉條的做法的詳細介紹,我們大家不僅能夠詳細地了解了白菜,而且同時還學會了小白菜燉粉條的做法,真是一舉兩得的事情。所以,大家以后就可以單獨去做小白菜燉粉條這道菜了,適當地食用小白菜燉粉條對于大家的身體還是有很多好處的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 韩国精品主播一区二区在线观看 | 99热首页| 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 日本一区二区免费看 | 国产乱精品一区二区三区 | y111111国产精品久久婷婷 | 久久美女 | 久久久久久a女人 | 国产一级片| 免费av黄色网址 | 琪琪午夜伦伦电影福利片 | 一级篇| 国产乱码精品一区二区 | 日本一区二区在线 | 色综合久久久 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 中文字幕视频在线免费 | 国产日韩欧美高清 | 亚洲精品成人在线 | 亚洲欧美在线人成swag | zzzzyyyy精品国产 | 日韩美女av在线 | 国产激情在线观看视频 | 国产精品久久久久久久一区探花 | 久久国产精品久久 | 久久亚洲一区二区 | 欧美一区二区免费 | 亚洲一区二区三区高清 | 亚洲一区二区三区四区五区中文 | 欧美日韩影院 | 久久69国产一区二区蜜臀 | 久操视频在线观看 | 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 日韩欧美视频 | 日本欧美久久久久 | 日韩一区在线播放 | 午夜视频在线观看网站 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 国一级片 | 黄色网亚洲 | 久久草草影视免费网 |