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枸杞葉豬肝湯的做法

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-08 22:29:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

實(shí)際上高級(jí)些的藥用價(jià)值比較的廣泛它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮后飲用,能夠降血壓,而枸杞葉煮豬肝湯,是很多人會(huì)食用的一種方式,人都知道豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而枸杞葉的保健效果也很好,所以這兩者的結(jié)合,是一道不可多得的保健食物。

枸杞葉豬肝湯,可以幫助我們保護(hù)自己的身體健康,不管是發(fā)揮的保健功效還是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),都可以更好的為我們的身體健康服務(wù),所以大家在生活中不妨嘗試一下豬肝湯的制作。

主料:枸杞葉200克豬肝200克

調(diào)料:姜5克醬油15克淀粉(豌豆)10克料酒5克色拉油15克鹽5克胡椒粉1克香油5克各適量

1.枸杞葉用鹽水洗干凈,撈出放在竹箕上,瀝干水;生姜切成薄片。

2.豬肝切成約1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、醬油15克、淀粉10克、料酒5克)中。

3.把適量的色拉油與鹽放入鍋中加熱,輕輕倒入6杯水,沸騰后即加入枸杞葉與生姜片,再次沸騰,加入腌好的豬肝,豬肝煮熟后,撒上胡椒與香麻油即可食用。

營(yíng)養(yǎng)又美味的食物總是會(huì)被人們所喜愛(ài),因?yàn)殡S著生活條件越來(lái)越好,人們就更加注重自己的養(yǎng)生保健效果,最好的方法就是從食療做起,因?yàn)樗粌H效果好還不具備任何的副作用,所以說(shuō)深受人們的喜愛(ài)。

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