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臺(tái)灣鹵肉飯?jiān)趺醋?/h1>
作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-05-21 19:58:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

臺(tái)灣的小吃是很多人最愛,臺(tái)灣的小吃種類比較多,在對(duì)小吃選擇上,也是不能隨意的進(jìn)行,要先對(duì)小吃進(jìn)行了解,這樣吃的時(shí)候,對(duì)身體健康才會(huì)有很好的幫助,使得不會(huì)破壞到人體健康,那臺(tái)灣鹵肉飯是很多人喜歡的,這樣的食物在味道和營養(yǎng)價(jià)值上,都是比較高的,那臺(tái)灣鹵肉飯的做法如何呢?

很多人對(duì)臺(tái)灣鹵肉飯的做法并不是很了解,因此想要吃這樣佳肴的時(shí)候,也是需要對(duì)它的制作方式,進(jìn)行很好認(rèn)識(shí),這樣在制作的時(shí)候,都是能夠輕松的進(jìn)行。

臺(tái)灣鹵肉飯的做法:

材料:

五花肉,紅蔥頭,水煮蛋,青菜心,干香菇,蝦米,姜末,蒜末,生抽,老抽,八角,料酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,鹽。

做法:

1.買來的五花肉,洗凈,焯去血沫,焯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)那谐蓭状蠖畏奖悴僮鳎毯玫奈寤ㄈ庖谐尚《。械男∫恍缓蠓旁谝贿厒溆谩?/p>

2.洋蔥或是紅蔥頭,洗凈后切碎。

3.準(zhǔn)備幾個(gè)水煮蛋,到時(shí)放入鹵汁中一起煮,做成鹵蛋。

4.炒鍋內(nèi)倒入適量油,先爆香姜末,蒜末,緊接著放入洋蔥碎,繼續(xù)炒香,直至金黃,這時(shí)倒入五花肉丁,炒至肉色變白,然后加入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、冰糖,胡椒粉,翻炒均勻。

5.加入適量溫水,不用太多,沒過五花肉1-2cm即可。

6.大火炒勻,待湯汁煮滾后,全部倒入砂鍋中,轉(zhuǎn)小火慢燉,這時(shí)別忘了加入水煮蛋,燉制的時(shí)間為兩個(gè)小時(shí),如果你的時(shí)間有限,最少也要燉上一個(gè)多小時(shí),鹽可以在一個(gè)小時(shí)以后放入。

7.最后盛入米飯,澆上鹵肉汁,再擺上燙熟的青菜葉、切開的鹵蛋,就可以吃了。為了防止油膩,最好再另外準(zhǔn)備一盤青菜同食。

通過以上介紹,對(duì)臺(tái)灣鹵肉飯的做法也是有著很好的了解,因此對(duì)這樣食物制作的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,不過要注意的是,對(duì)這些食物吃的時(shí)候,也是要適量選擇,不宜吃的太多,否則對(duì)自身健康也是有著一些損害。

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