中央氣象臺預計，今天(6日)起，新一股冷空氣將自西向東影響我國北方地區，氣溫下降4～6℃，并伴有4～6級風和小到中雨的降水過程。此次冷空氣主要影響北方，今天，北方將出現大范圍降雨降溫天氣。今明天正值國慶假期返京高峰期，降雨造成能見度下降、道路濕滑，開車需注意交通安全。

氣溫下降北風起，河南中醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主任醫師任為說，氣溫驟然降低，最易引起風寒感冒、久咳、鼻炎等病。生姜是家庭的必備之品，用對了不僅可以增強體質，還能防病治病。

生姜熬水防感冒

把生姜洗凈切片放在鍋中熬水喝，可以發汗解表。很多人喝完后，蓋著被子睡一覺感冒就好了。陽虛體質的人，一到冬天就四肢不溫、畏寒怕冷，即便沒感冒，平時也應熬生姜水喝上一段時間。

生姜水泡腳活血

腳是人體離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。用生姜水泡腳，活血效果更好。

生姜的五大禁忌

1、哪些人不宜吃

凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、胃潰瘍、膽囊炎、肺膿腫、肺結核、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

2、姜糖水

從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。

服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

3、并非多多益善

夏季天氣炎熱，人們容易口干、咽痛、煩渴、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

4、不要去皮

有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

5、不要吃腐爛生姜

腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。