若人沒有及時排毒，毒素堆積的在體內的話，就會造成膽固醇過高，導致高血壓和動脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源。被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫力，非常危害身體。在健康飲食上，我們可以通過具有排毒功效的果汁來進行排毒，這些果蔬的食物營養會被我們人體吸收，從而排除毒素，一身輕松。

橙汁&木瓜汁

橙汁和木瓜能很好地調整消化機能，它們都有去熱滯的作用。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

蘋果汁

蘋果汁能調理腸胃。臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

葡萄柚汁

葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

西紅柿汁

西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食。是具有排毒功效的果汁之一，效果顯著。

甘蔗汁

甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。

以上就是我們給您介紹的七種具有排毒功效的果汁。除此之外，要特別提醒您的是，在排毒初期階段，有部分人會出現惡心，心悸，頭昏，四肢無力，疲倦等癥狀，這些屬于正常現象，人體渡過適應期，一段時間后會自然好轉。但若長期如此，很可能你選擇的排毒方法不適合你的體質，應立即停止并就醫。