紅棗和生姜，兩種食物，混合在一起就能發(fā)揮不同的功效，紅棗具有補(bǔ)血的功效，生姜雖然味道有一些了，但是能夠預(yù)防感冒，可以促進(jìn)我們的日常消化，紅棗生姜雖然有很多的使用方法，但是我紅棗生姜茶的功效最好，你姐，它的使用方法簡(jiǎn)單，你知道不知道生姜茶什么時(shí)候喝好呢。

要早上喝吧。。晚上吃生姜類的東西好像不太好

為什么說(shuō)晚上吃姜不好?

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利.但晚上吃，因?yàn)榻緛?lái)屬熱,會(huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán);同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說(shuō)，說(shuō)明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍铩⒃餁鈧危由显俪孕晾钡纳菀讉Ψ尾浚觿∪梭w失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的"警示"："一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜。"看來(lái)，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，是很有道理的。

??在我們的日常生活當(dāng)中不同時(shí)間段，使用不同的食材，和不同的藥物，反而會(huì)起到不同的效果，能夠發(fā)揮紅棗生姜茶的功效，選擇合適的時(shí)間，是很重要的，在晚上的時(shí)候不易喝紅棗生姜茶，因?yàn)楹攘思t棗生姜茶胃會(huì)特別的火辣，這樣會(huì)影響睡眠。