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臉部干燥吃什么好呢

作者:xuyan32818  時間:2015-11-29 01:47:41  來源: 大眾養生網

相信很多朋友一到了寒冷的冬季,隨著體內的水分快速的流失,他們的肌膚都會變得非常的干燥.特別是每天都暴露在外面經受風吹日曬的臉部,如果沒有及時的補充水分,那么干燥的情況就會更加嚴重了.所以找到一些改善干燥情況的方法就非常有必要了,那么臉部干燥吃什么好呢?接下來的時間請朋友們和我一起去討論一下.

臉上起皮的原因是因為

1.皮膚缺水。秋天到了,人不像夏天一樣,出汗那么多,容易口渴,不知不覺中飲水量減小,皮膚自然也饑渴起來。

2.內火旺。氣溫的突然變化,本身就會讓人上火。一入秋,冷飲少了,冷菜少了,熱菜多了,肉菜多了,也容易讓人上火。

3.冷風吹。秋天的風,是又冷又干的,吹在我們本來就缺水的皮膚上,真是雪上加霜。今天向大家推薦的“冬瓜粥”就是針對秋天人體缺水上火而設的。

主要食材:冬瓜,大米,冰糖。這三樣食材都非常容易得到,價格也比較低廉,大家比較容易試做。

下面介紹一下這食材的作用

冬瓜:冬瓜可以利尿消腫,清熱解暑,最受姐妹們歡迎的效用當然就是減肥(減肥食品)!但是這里天使要多句嘴了,冬瓜性寒涼,姐妹們在例假期間一定要慎用啊!還有一些四季手足冰冷的,四季拉肚子的,還是離冬瓜遠些吧!

冰糖:冰糖可以養陰生津,消火去燥。冰糖可以補氣,但是糖尿病(糖尿病食品)的還是遠離比較好。

相信隨著上述我們大家的討論,廣大朋友們對于臉部干燥吃什么好,心中也已經有了深刻的認知和了解.當然我想告訴大家的是,造成臉部干燥的原因除了天氣的寒冷外,其實也是因為人們不良的生活習慣所導致的.這就需要朋友們不僅在飲食中多吃一些對皮膚好的食物,同時也要早睡早起.

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