在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

四種食物養胃又養腎

作者:小麥  時間:2014-04-16 16:27:10  來源: 大眾養生網

脾胃和腎相輔相成,調養得當,使人精力充沛,充滿活力。中醫認為,常吃以下四種食物就有很好的效果。

枸杞:

可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用后出現眼屎多等癥狀,可能是火大,應減少用量,或可同時服用菊花茶瀉火。

山藥

新鮮的山藥平補養胃,有助于調整消化和內分泌系統。山藥煮粥最好,可消除腹脹的副作用。

茯苓

這是一種長在松樹下的真菌,可以健脾胃、鎮靜安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用,食用茯苓制品也有同樣效果。

粥容易消化,是自古公認的養胃食物。粥可消除脹氣和疲勞,也容易消化,不會增加腸胃負擔。一般人平時可吃些山藥枸杞粥,滋補肝腎,又能增強免疫力。

最后,需要提醒的是,胃不好的人,要少吃甜食,可以避免消化不良。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲国产 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 91精品综合久久久久久五月天 | 免费人成在线观看网站 | 一区二区三区四区精品 | 久久精品视频网址 | 国产一区二区免费 | 精品亚洲永久免费精品 | 精品国产乱码一区二区三区a | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 一区二区精品在线 | 色呦呦日韩| 粉嫩一区二区 | 欧美一区2区三区3区公司 | 日韩av高清在线 | 久久久国产一区二区三区四区小说 | 欧美激情精品 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 亚洲视频a| 黄色在线免费观看 | www.4虎 | 日韩在线欧美 | 一区二区三区影院 | 中文字幕亚洲第一 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 青青草视频播放 | 中文字幕在线观看www | 亚洲视频中文字幕 | 国产在线日本 | 午夜一区二区三区 | 国产成人免费视频网站高清观看视频 | 日韩精品久久久久久 | 国产区视频在线观看 | 免费v片 | 超碰免费在线观看 | 希岛爱理在线 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 爱爱视频天天看 | 日韩国产一区二区三区 | 国产精品一区二区免费看 | 国产福利在线免费 |