隨著現代社會環境污染的范圍不斷增大，導致很多病毒和細菌的繁殖速度真快，變異的也越來越厲害了。這樣就會讓很多朋友經常感到咽喉腫痛，口干口澀，咳嗽不止，赤目腫痛等等，這也大大影響了他們的工作和家庭生活。其實這些都是肝火肺火旺的表現，那么肝火肺火旺吃什么好呢?接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習。
1肝火
患者目赤腫痛、口苦咽干、頭脹面熱、煩躁易怒、寢食不安
取菊花30克，豬肝1塊。煮熟，吃肝飲湯。也可用鮮芹菜適量，洗凈后搗爛擠汁，每次服3--4湯匙，每日3次。
2肺火
患者咳嗽、痰稠色黃、咽痛、鼻燥、口渴欲飲。
用川貝母10克(搗碎)、梨2個(削皮切塊)。放砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，慢火燉1小時服食。或用鮮藕適量。洗凈榨汁，每250毫升藕加水50毫升，蜂蜜調勻，當日服完，連服數天。
喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
二、吃豬肝可去肺火表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
肝火旺，吃中成藥“龍膽泄肝丸”，肺火旺吃“麥味地黃丸”、“黃連上清片”。不想再吃中藥了。食物就是“梨”去火最好了，就是生吃，對于肺火特別好。“梨”素有去火如神，傷胃如刀的說法，所以要注意胃不好吃梨太多對胃不好哦。還有銀耳蓮子湯去火也很好。綠豆湯也能去火(不要熬的太久)
相信通過上面幾段文字內容的學習，廣大朋友們已經熟練掌握了肝火肺火旺吃的一些食物。其實從中我們也不難發現，這些食物也是廣泛存在于我們的現實生活中的，所以只需要大家從繁忙的工作之余抽出一點時間來更關心自己就可以辦到的。同時朋友們也都要保持一個比較平和的心態。
