水稻這種東西是我們在生活中經(jīng)常食用的食物，是我們能量的主要來源，特別是在南方地區(qū)，我們都是以大米為主食。對于水稻這種主食，我們在平時(shí)食用它可以為身體補(bǔ)充充足的能量以及對于預(yù)防腳氣病是很好的，所以我們要根據(jù)自己的胃口去食用大米，這樣我們就可以吸收足夠的蛋白質(zhì)以及淀粉。
1.提供能量稻谷富含碳水化合物和蛋白質(zhì)，蛋白中含有人體所需賴氨酸，維持大腦所必需的能源，是提供人體熱能的來源。稻谷不但可以填飽肚子，還可以補(bǔ)充身體的能量，增加營養(yǎng)。單用力薄，常隨證配伍，如陰虛發(fā)熱，口渴咽干者，配生地、麥冬、地骨皮之類以養(yǎng)陰清熱;自汗盜汗者，配浮小麥、牡蠣之類以斂汗。
2.減肥美容稻谷脂肪含量較小，比玉米，小米更小，而且含有豐富的維生素E，能夠抗氧化。
3.預(yù)防腳氣病稻谷是B族維生素的主要來源，而且含有較多的維生素E，對于腳氣病有很好的治療作用。糯稻根性甘，平;歸心，肝經(jīng)。益胃生津，止汗退熱。用于自汗、盜汗，本品能益胃生津止汗，故可治氣虛自汗、陰虛盜汗，如兼口渴者尤為適宜。可以單用煎服，也可與浮小麥、紅棗同用。
關(guān)于這篇文章介紹的水稻的藥用價(jià)值有哪些，相信你們看完之后應(yīng)該都知道水稻這種常見的主食對于我們補(bǔ)充能量是非常重要的，但是它也是我們減肥美容的好食材。特別是我們將洗米水用于洗臉有助于去除角質(zhì)以及肌膚的補(bǔ)水。
