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經期可以喝魚腥草茶嗎

作者:xiaobao28  時間:2015-10-25 17:28:24  來源: 大眾養生網

提到魚腥草大家都會有這樣的印象,可以清熱解毒、祛痰排膿、抗腫瘤的作用,在夏天飲用魚腥草茶尤為合適。魚腥草茶是寒性的,經期女性最好不要喝,易使身體生內寒,寒氣使血氣凝滯不暢,造成經血過少,甚至痛經。魚腥草茶應等月經過后再服用。經期女性不宜食生冷的食物,而咖啡、茶等飲料會令神經亢奮,更不宜在經期飲用。經期做好保養,許多婦科疾病都會遠離你。

經期的女人的身體是非常嬌貴的,很多女性在來月經的時候時常會伴隨通經,這是很難受的,而且對于我們女性的身體傷害也是非常大的,這也就是為什么很多女性苦惱月經的一個原因。其實除了這些,女性朋友在經期還是要注意飲食方面的。那么,下面就來說說經期能吃魚腥草嗎這個問題。

魚腥草,味辛,性微寒,歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒,消癰排毒,利尿通淋的作用。月經期間適當吃點無妨。即使平常,食物也不要頗偏,偏食不好。

月經期間的女性避免寒性的食物,以溫性和平性的食物為主,少吃不消化和油膩、辛辣刺激食品,以免增加消化功能的負擔和引起經血量過多。經期的女性要均衡飲食,多吃補鐵的食物,還要吃水果和蔬菜預防便秘。按時吃飯和休息,不要熬夜。

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