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喝蜂蜜會胖嗎

作者:小龍  時間:2014-04-04 15:21:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

愛美的女性朋友們都知道蜂蜜有很好的美白養(yǎng)顏的功效還可以潤腸通便,網(wǎng)上也經(jīng)常可以看到一些關(guān)于蜂蜜減肥的傳聞?wù)f是早上起床喝一杯蜂蜜水有很好的減肥輔助作用。但是,大家都知道蜂蜜里面的含糖量是很高的,因此,很多愛美的女性朋友會問:喝蜂蜜會胖嗎?

蜂蜜是我們非常熟悉也到處可以買到的一種保健產(chǎn)品,營養(yǎng)學(xué)家介紹說,蜂蜜的好處很多,不僅僅可以防止我們便秘還可以滋養(yǎng)我們干燥的皮膚,有很好的抗衰老功效,另外,長期引用蜂蜜還可以增強我們的抵抗力。

喝蜂蜜水會胖嗎?答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖的含量只有5%左右,而蔗糖才是引起發(fā)胖和齲齒的關(guān)鍵物質(zhì)。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人體直接吸收的,因此不會發(fā)生脂肪沉淀,所以喝蜂蜜水不會長胖。

另外,常喝蜂蜜水可以潤肺潤腸,蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。

蜂蜜有潤肺止咳的功效,由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜非常有效。

潤腸通便

喝蜂蜜水還能用于便秘的防治,其中蜂蜜以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

眾中益氣

蜂蜜還可以用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

解毒、醫(yī)瘡、止痛

喝蜂蜜會胖嗎?通過本文介紹你是不是已經(jīng)找到了想要的答案了呢?另外,蜂蜜的好處和功效除了上面介紹的以外,蜂蜜還可以一定程度的消炎和止痛。把蜂蜜涂抹在傷口上,過一會兒就會發(fā)現(xiàn)傷痛減輕了,另外,蜂蜜還有很好的解酒作用,是當(dāng)之無愧的保健佳品!

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