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吃肉為什么要加大蒜

作者:夏天  時間:2014-03-23 11:42:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃肉要加大蒜一般是個人的愛好,這屬于一種比較常見的現(xiàn)象。

有一部分人在吃肉類食物的時候,需要蘸一些大蒜,大蒜具有這種消滅細菌的作用,同時也可以預(yù)防流感以及預(yù)防傷寒對身體健康是有一定好處的,與個人的愛好是有一定關(guān)系的。但是在平時吃大蒜的時候一定要注意用量,通常情況是不可以吃太多的,主要是吃了之后很可能會對患者的腸胃造成一定影響。

在日常生活當(dāng)中需要保證各項營養(yǎng)均衡攝入,要選擇吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量比較高的食物。

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