阿膠糕由于其自身補陰養顏，滋陰潤肺美容養顏、改善睡眠，調經安胎、消除女性各種周期不適的功效，深受廣大女性的喜愛。但是不同時間段使用磨砂膏會有不同的功效。下面我將為大家解說阿膠糕應該在每天什么時間吃才好。讓大家都簡單的了解一下。我們一起來看看吧，

阿膠糕作為廣大女性最喜愛的食物，但是，卻有很多的女士不知道阿膠糕什么時候吃最好。

經專家研究證明，阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最好，我們吃阿膠糕的目的是可以達到補血美容的作用，在早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因為晚飯后馬上要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。貧血嚴重的每天早餐，中午，睡前各一片。阿膠糕一天只吃2塊即可達到普通阿膠糕6塊的效果，根據每個人不同體質來決定每天各自的服用量，如果寒性體質比較嚴重的或體虛貧血比較嚴重者，一天可享受2-3塊，如果體質不是特別寒的，一天在早晨和晚上睡前各享受1塊即可達到很好的養生效果。滋補類的中藥，一般在飯前服用(飯前半小時)

建議早餐、晚餐前服用。

普通體質：一天品嘗2塊，在早晨起床后，喝一杯溫水，然后品嘗1塊，晚上，在睡品嘗1塊即可;

體寒或體虛，貧血體質嚴重者：一天品嘗3塊，可在早中晚各品嘗一塊。

飯后吃就行，但市面上能買到的阿膠棗大多含糖量過高，長期過量使用會使人發胖，并且購買阿膠棗時候要選擇大廠家生產的產品。不要選擇小廠家生產的產品，因為有許多不合乎衛生

上面我已經為大家說過阿膠膏應該在每天什么時間吃最好?對于愛美女性來說，阿膠糕會給你很大的幫助。在合理的時間食用阿膠糕，也會給你的身體更大的保護。合理食用阿膠糕，正確食用阿膠糕，讓阿膠糕給你更多幫助。然后做最驕傲的你，做更美麗的你。